月經正常備孕幾個月還沒懷上（有正常的月經但是一直備孕沒有懷上）

本文目錄一覽：

• 1、備孕的正常時間范圍是多久，多長時間沒懷上就可以算不正常？
• 2、備孕了3個月都沒有懷上，這是正常的現象嗎？
• 3、備孕三個月了還是沒懷上怎么辦
• 4、備孕三個月了，還沒懷上，怎么辦
• 5、備孕三個月了還是沒懷上怎么辦？備孕一般多久能懷上？

備孕的正常時間范圍是多久，多長時間沒懷上就可以算不正常？

備孕的正常時間范圍是6-12個月，超過半年時間沒懷上就可以算不正常。

在大多數情況下,備孕周期為6-12個月。如果超過半年甚至一年內都沒有正常懷孕，此時就要注意了，要考慮原發性不孕的可能。這時候就要去看醫生，夫妻雙方都要做進一步的詳細檢查，明確原因，有針對性的治療，才能有一個健康的寶寶。期間盡量放松，排卵期積極安排同房懷孕。必要時可使用排卵試紙或b超監測卵泡，指導同房排卵。

如果夫妻共同生活，性生活正常，超過一年沒有懷孕稱為不孕，那么一年內懷孕就是正常范圍。一般第一個月懷孕率在25%左右，也就是說只要有性生活就不能懷孕。不懷孕的原因有很多，有男方的因素，也有女方的因素。如果超過一年沒有懷孕，需要去醫院做一個全面的體檢。1年內，如果月經正常，夫妻雙方沒有其他疾病，可以等到1年后再去醫院檢查。

如果女性月經不規律，說明女性的卵巢和子宮異常，容易導致排卵異?；蛴绊懯芫阎?，進而影響女性的妊娠率。而且月經不調讓女性很難準確找出排卵期和排卵日，也會降低受孕率。年齡會很大程度上影響女性的生育能力。女人的最佳生育年齡是23-30歲。女性一旦過了30歲，生育能力就會急劇下降。女人過了35歲就老了。不僅妊娠率會降低，胎兒畸形率和難產率也會增加。所以建議女性在30歲之前完成懷孕和分娩的任務。如果長期未孕，需要雙方到醫院不孕不育科進行詳細的體檢和篩查。以上就是對備孕的正常時間范圍是多久，多長時間沒懷上就可以算不正常這個問題的解答。

備孕了3個月都沒有懷上，這是正常的現象嗎？

現在都提倡優生，很多夫婦在要孩子之前會做好備孕工作。但備孕了三個月還沒懷上，備孕三個月沒懷上正常嗎？為什么別人很快就懷上了，到底哪里有問題？下面懷孕網小編就給大家講解備孕多久懷孕正常以及懷不上的一些原因，為大家指點備孕迷津。

一、備孕不成功的具體原因

備孕不成功的原因仔細探究起來其還是有多種，其中包括月經不調、疾病、情緒、精子和卵子健康等因素，都可能會導致備孕不成功。以下便是備孕失敗的具體原因：

1、月經不調

月經不調的女性會影響正常排卵。規律的月經是懷孕的有力保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。有的女性本來月經很規律的，但由于經常加班熬夜、應酬出差，再加上精神壓力過大，從而導致月經不調。

2、疾病因素

男性疾病如前列增生、陰莖異常、男人早泄、男性陽痿、男人遺精等都可能會影響正常射精，女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素導致的受孕失敗，則需要到醫院檢查并對癥治療。

3、情緒因素

備孕時期要保持良好的生活情緒，精神過于緊張反而會影響正常受孕。

4、精子和卵子健康因素

精子和卵子的質量對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精癥、無精癥、弱精癥、精子發黃等精子異常的癥狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發育過小，也會影響受孕。

5、同房時間

在排卵期同房，受孕幾率會相對高很多。女性的排卵日一般在下次月經到來前14天，排卵期為排卵日的前五天和后四天的十天時間，如果夫妻兩人能在排卵期同房，受孕成功率也會有所提高。

6、同房方式

同房方式有多種，不過要根據具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕幾率。例如，如果女性是子宮后位，則采用背后跪式的同房方式能提高受孕幾率。

二、備孕三個月沒懷上正常嗎

1、備孕三個月沒懷上是正常的

備孕三個月沒懷上正常嗎？備孕三個月沒懷上是屬于正常的。

一般為了寶寶的健康，準媽媽都會在懷孕前三個月補充葉酸，可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病。備孕三個月沒成功，主要還是調整好身心的狀態，保持營養均衡，維持平衡與健康，在孕前三月就得治療好牙周病等疾病，為正常的孕育提供充足的保障。

另外，備孕三個月沒成功還要根據具體的情況來判斷是否為受孕不正常。正常情況下，夫妻備孕三個月沒懷上是很正常的，因為女性一個月才能排出一個卵子，卵子一般在卵巢排出后只能存活1-2天，如果沒有在卵子排出時同房受精，則卵子的受精能力降低并消失，導致可能沒能成功懷孕。

2、沒成功也可能是自身疾病引起的

如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宮頸炎、婦科炎癥等，也可能對懷孕有影響，因此，在計劃懷孕前要進行孕前檢查，這樣能更順利懷孕。

備孕三個月沒懷上正常嗎？結合上文所述，一般情況下，備孕三個月沒懷上是屬于正?，F象的，但也別太過大意，最好還是去醫院檢查以下，排出疾病因素。

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦，對于現在很多的夫妻來說，計劃備孕生孩子這件事情是未來生活中一部分，但生活卻常常是意外和計劃進行相互夾雜著的。那么備孕三個月了還是沒懷上怎么辦呢？

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦1

一、做產檢檢查，看輸卵管和子宮是否正常

很多時候，如果女性懷不上那么就有可能是自己的生殖系統出現了一些問題，而這就會集中發生在輸卵管和子宮這兩個器官上面。所以，我們最好就是去醫院檢查看看，看輸卵管是否存在炎癥堵塞的問題，又或者是否有子宮異常的情況發生。

大多數情況下，我們的生殖系統疾病問題，都是可以通過藥物治療來解決的。所以，要是確診了是存在某些方面會影響到懷孕的婦科問題，那么接下來就是要積極配合醫生的治療，解決掉懷孕路上的障礙，以一個更健康的身體來迎接孩子的到來。

二、女性月經周期不規律

一般情況下，我們每個月的月經都是非常規律的，上一次與這一次之間大約就相差28天左右，而規律的月經才能更有助于我們懷上寶寶。但現在很多女性在長時間的不良生活習慣影響之下，多少都會出現一些月經不調，周期不穩定的情況。

而想要提高懷孕的命中率，那么就需要在女性排卵期同房，才能夠讓精子和卵子相遇結合成胚胎從而懷孕。但月經周期不穩定，就會影響到排卵期的正常到來時間，所以，如果懷孕難，不妨將自己的月經調理好，恢復到正常的月經周期。

三、保持良好的生活習慣

備孕是需要夫妻雙方都做出努力和貢獻的，而生活習慣會影響到身體的素質，從而間接影響到夫妻精子和卵子的質量。有時候，男性會因為經常性地抽煙、喝酒、熬夜的習慣，導致生育能力下降，這樣在備孕的期間也是不容易懷上孕的。

所以，夫妻雙方要保證好健康的生活習慣，日常里做到早睡早起，飲食中注意營養的均衡配比，平時也可以多做做運動來提升身體的健康度。這樣，兩人就能夠以更好的身體素質來配合生孩子，精子和卵子的質量提高，還能減少胎兒畸形發育的概率。

四、一般備孕多久能懷上

從備孕到真正懷上的時間，是要根據實際情況來考量的，不同的夫妻情況不一樣，有的夫妻備孕一兩個月就懷上了，有的.則需要三四個月甚至更長的時間。但是，一般情況下如果我們備孕超過了一年的時間，那么就需要考慮自身身體是否出現了問題了。

但如果身體本身沒有問題的，那么就不用太過于糾結懷孕的問題，不要給自己太大的心理壓力，有時候過分緊張焦慮的情緒，反而會影響到懷孕的結果。所以，備孕這件事情，要放松自己的心態，也許一旦你不執著了，孩子反倒是很快就來到你的身邊了。

重要提示：備孕期間難懷上孕，那么女性們就需要去醫院做一下檢查，排除不孕的問題，同時調理好自己的月經周期，保持良好的生活習慣，提高懷孕的概率。而通常情況下，備孕三四個月的時候就能懷上孩子，但也要根據不同的情況來判斷。

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦2

備孕三個月沒懷上是屬于正常的。 一般為了寶寶的健康，準媽媽都會在懷孕前三個月補充葉酸，可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病。備孕三個月沒成功，主要還是調整好身心的狀態，保持營養均衡，維持平衡與健康，在孕前三月就得治療好牙周病等疾病，為正常的孕育提供充足的保障。

備孕三個月沒成功要根據具體的情況來判斷是否為受孕不正常。 正常情況下，夫妻備孕三個月沒懷上是很正常的，因為女性一個月才能排出一個卵子，卵子一般在卵巢排出后只能存活1-2天，如果沒有在卵子排出時同房受精，則卵子的受精能力降低并消失，導致可能沒能成功懷孕。

備孕三個月沒成功也可能是自身疾病引起的。 如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宮頸炎、婦科炎癥等，也可能對懷孕有影響，因此，在計劃懷孕前要進行孕前檢查，這樣能更順利懷孕。

備孕不成功的原因有多種 ，包括月經不調、疾病、情緒、精子和卵子健康等因素，都可能會導致備孕不成功。對個人的情況都會不同，因人而異。

以上簡單的介紹了備孕三個月失敗的主要原因。在備孕期間，您應該保持心情的愉悅，補充所需要的營養。

備孕三個月了，還沒懷上，怎么辦

備孕三個月沒有動靜先不用擔心，一般在備孕2-3月的受孕率是20%，在備孕5-7月的受孕率是40%，在備孕一年的受孕率是70%。所以你大可不必擔心，放松心情，以最好的狀態迎接寶寶哦。

在排卵期同房懷孕的可能性大一些打算懷孕的婦女，就得預先測算好排卵時間，并在排卵期前后調整好自己的心理狀態，為懷孕做好必要的精神準備。

1.如果月經規律，排卵正常，懷孕是沒有問題的。

2.排卵期在兩次月經之間，下次月經前第14天為排卵日，圍繞排卵日的前后四五天為排卵期。

3.排卵期隔日行房（要給男性養精蓄銳的緩沖）受孕機會比較大。

4.房事后女性臀部用枕頭墊高，停留半小時，讓精液充分浸泡子宮頸，可增加受孕機會。

5.兩個人最好做一個系統的孕前檢查。

6.還可到醫院做排卵監測，有針對性地行房。

7.懷孕是系統工程，精心準備、順其自然，放松情緒，快樂孕育。

祝成功。

備孕三個月了還是沒懷上怎么辦？備孕一般多久能懷上？

備孕三個月沒懷上，這個時間還不長，屬于正常范圍，不必焦慮。

我弟媳婦當初懷孕第一胎流產了，恢復半年多后也是一直沒懷上，到了差不多兩年時間了都還沒懷上，就到醫院做檢查，準備做試管嬰兒。

醫生檢查后覺得他們兩口子都沒問題，很正常，建議他們還是自然受孕，開了一些藥給她調理一下。

又過了幾個月她才懷孕，現在我侄兒已經五歲了。

我們家的從去年底開始備孕，想生個豬寶寶，也是花了五個月時間才懷上，可能要生鼠寶寶了。

我們備孕期間發生了兩件事可能對懷孕是有幫助的。

一是我老婆春天的時間得過一次重感冒，當時備孕又不敢吃藥，結果咳嗽得非常厲害，據她說有一次劇烈的咳嗽，把子宮里面的瘀血都咳出來了?？赡苓@無意中清理了子宮。

二是那幾個月我老婆一直在用艾灸，可能起到了暖宮的作用。

因此，備孕幾個月不用急，有必要可以到正規醫院檢查、調理一下。祝好孕！

備孕三個月了還沒有懷上，這是非常正常的一件事情。

關于到底備孕多長時間能夠懷上這件事，每個人的情況不同。有的人備孕第一個月就懷上了，但是有的人備了一年都沒有懷上。

身邊這樣的例子比比皆是。

我有一個同事，比我結婚早幾個月，但是她的孩子才三歲，而我們家老大已經17周歲了。她在結婚之后，就一直在備孕，但是一直沒有懷上。也到處去檢查，沒有查出結果來。2016年的時候才懷上孩子。

備孕這件事情，沒法說多久能夠懷上。如果在一年之內懷不上，就可以去看一下醫生，夫妻兩個人都去檢查。但是也可能會出現這樣的情況，夫妻兩個人都查不出什么毛病來，但是就是懷不上。

我老公的一個表妹，結婚四年才自然懷孕，在這之前，她都去看了好幾家醫院了，打算做試管嬰兒，因為工作的原因，一直沒有安排到合適的時間。沒想到后來又自然懷孕了?，F在女兒快一歲了。

要孩子這件事情，主要看緣分。在備孕的時候，一定放松心態。越急越不得，這好像是規律。很多人就是這樣，一開始非常緊張的備孕，但是一直懷不上。但后來放松下來了甚至是放棄了，孩子反倒來了。

祝放松心態，早日好孕。

你好，我也是剛剛懷的，真正備孕不到兩個月，也喝過中藥，只喝了一個療程，喝黑豆漿

和跳繩我堅持了一個多月，我覺得是有效果的，姨媽走后5天用排卵試紙監測，看有沒有到強陽，這是針對那些上班族，不方便請假的，我是推遲排卵，姨媽期后4天排卵的，也很慶幸，一個多月也就成功了，還有聽人家說艾灸也挺好的，可以排濕氣，有助于懷孕，不要緊張，我也是新手小白，慢慢摸索的，相信你也可以，心態也要好，不要有壓力，放輕松，或者出去旅個游，最好在排卵期去 旅游 ，既玩了也造小孩了，兩全其美，加油，不要灰心[偷笑][奮斗]

很多夫妻想要一個寶寶，結果備孕很久也一直沒有懷上。于是開始著急，又是看書，又是上網查資料，還要找人算日子，可是肚子遲遲不見動靜。因此備孕的夫妻就有一個疑問，“究竟備孕多久能懷上呢”？

有的人聲稱自己一發即中，這種人也許不是吹牛，但是比例很小。一對生理 健康 的夫婦，每月成功受孕的機會不超過30％；備孕6個月成功受孕的機會為74％，12個月的自然受孕成功率則為90％多一點，備孕24個月才接近100％左右。

2、孕婦的生育年齡與受孕率有關。

女性的生育年齡越大，卵泡的數量就越少，質量也隨之下降。所以，懷孕就是在合適的年齡干合適的事情，不要拖到三四十歲再去要孩子，那樣一方面產后恢復期長，另一方面胚胎發育畸形的風險也提高了。

3、受孕成功率與排卵期有關。

排卵日一般位于你下次月經來潮之前的14天，為了避免錯過排卵日所以將排卵日的前5后4定為排卵期。但實際上受孕率最高的那天并不是排卵曰當天（25％），而排卵日前一天則達到35％。

4、受孕成功率還與圓房頻率有關。

排卵期到了增加圓房頻率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圓房行不行呢？并不是你想像的那樣子哦！禁欲超過1周，精子的活性就會大大降低；反之，每天圓房超過兩次，那么精子的數量就會減少30％，所以合理的“造娃”應該控制在每天2次以內。

1、孕前檢查該查的查一遍，不要嫌麻煩。

除了正常的婦科檢查，還有“激素六項”和“病毒四項”，以及家族遺傳病史，感染病史，男方的精液檢查，有無抽煙和酗酒史等等，這些都應該如實告知。

2、備孕期間加強體質鍛煉，積極控制體重。

孕前BMI指數超過25kg/㎡，每天的運動心率應該達到130左右才能有效。體質指數超過30kg/㎡ 那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影響性激素的合成，同樣易引起不孕。

3、備孕期間學會減壓，輕松備孕。

懷孕是自然而然的事情，不要給自己背負過多的壓力。失眠，熬夜，心理壓力重（包括工作壓力和生活壓力過重），緊張，焦慮，這些都會引起內分泌失調，從而導致雌孕激素的分泌異常。

4、盡量避免多次人工流產。

在沒有打算要寶寶之前，一定要有避孕措施。多次人流會損傷子宮內膜基質層并引起宮腔粘連，宮腔環境不理想不利于胚胎著床，也容易出現異位妊娠和前置胎盤。這對成功受孕都是有影響的。

準確預測排卵，事半功倍

眾所周知，準確把握排卵時機，適度同房，可以事半功倍?，F在預測排卵的方式五花八門，多種多樣。

很多人是根據日歷來推算的，從月經第1天開始算起，第14天一般是排卵期。但這種方法只適用于月經規律的女性，而且排卵非常容易受到心情、營養狀態的干擾，不算十分準確。

基礎體溫監測是一種居家檢測方式，需清晨沒有進行任何活動時測量體溫，若體溫升高0.5℃左右，則有可能已發生排卵。這個方法有一定的科學道理，但是準確性較差，而且易導致女性焦慮。

此外，一些分泌物的變化，比如白帶增多且呈透明拉絲狀也是排卵的征兆之一。

相對準確的是用排卵試紙檢測，它可以準確預測尿液中排卵前LH（黃體生成素）峰值的出現，若呈陽性，則36小時內可能發生排卵。排卵試紙呈陽性時，36 小時內同房，就比較容易受孕。

去?？漆t院看醫生

備孕三個月沒成功，時間短，不著急；可是備孕大半年，仍然沒有好孕，是不是有點泄氣了？那么備孕一年以上，肚子仍然不見動靜的女性朋友，不妨到醫院進行檢查。

懷孕是精子和卵子在輸卵管中相遇后形成受精卵，最終在子宮著床的過程，在這個過程中的每個環節都與懷孕息息相關。

如果女性朋友患有某些婦科疾病，如輸卵管粘連、盆腔炎、婦科腫瘤等，都有可能導致不孕。當然，女性不孕的原因有很多，具體病因還是到專業醫院檢查。

此外，過于求子心切，會適得其反，這是因為患得患失、緊張焦慮的負面情緒會影響女性的內分泌系統，嚴重的甚至會閉經。放松心情，適當運動，在專業醫生的指導幫助下備孕，才能避免一些彎路，好孕之路才能一帆風順。

其實有數據顯示，如果不采取避孕措施，在正常的夫妻生活之下，有大約75%的可能會在6個月內懷孕，90%的可能在一年之內懷孕。也就是說，只要備孕一年內懷上，都屬于正常的。但如果你辛辛苦苦備孕一年，還沒有懷上的話，就懷疑你可能得上了不孕不育問題。

1、孕前檢查該查的查一遍，不要嫌麻煩

除了正常的婦科檢查，還有“激素六項”和“病毒四項”，以及家族遺傳病史，感染病史，男方的精液檢查，有無抽煙和酗酒史等等，這些都應該如實告知。

2、備孕期間加強體質鍛煉，積極控制體重。

孕前BMI指數超過25kg/㎡，每天的運動心率應該達到130左右才能有效。體質指數超過30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影響性激素的合成，同樣易引起不孕。

3、備孕期間學會減壓，輕松備孕。

懷孕是自然而然的事情，不要給自己背負過多的壓力。失眠，熬夜，心理壓力重（包括工作壓力和生活壓力過重），緊張，焦慮，這些都會引起內分泌失調，從而導致雌孕激素的分泌異常。

4、盡量避免多次人工流產。

在沒有打算要寶寶之前，一定要有避孕措施。多次人流會損傷子宮內膜基質層并引起宮腔粘連，宮腔環境不理想不利于胚胎著床，也容易出現異位妊娠和前置胎盤。這對成功受孕都是有影響的。

很多結婚后的女性都會希望自己能夠盡快的懷上寶寶，可是總是有夫妻備孕了很多還是沒有懷上寶寶，這個時候想要孩子的夫妻心里肯定是焦急的，那么備孕三個月了還是沒懷上怎么辦？

首先，備孕三個月的夫妻一直沒有懷上，應該去做一下檢查，如果男方精子和女方的卵子都沒有問題、男女雙方身體也比較 健康 、性生活也非常和諧的話，那么需要從日常生活注意起，看看沒有備孕成功究竟是哪里出現了問題。

其次，一直沒有備孕成功的女性與個人的心理變化有很大關系，尤其是幾個月還沒有懷上孩子的女性，開始變得緊張起來，擔心自己的身體是不是有什么問題，所以才沒有懷上寶寶，結果去醫院檢查后，發現自己身體沒有任何問題。

最后，有的夫妻覺得性生活次數多，懷上寶寶的幾率就大，其實事實根本不是這樣的，頻繁的性生活反而不利于受孕。最好的方法還是找準女性的排卵期，在適當的時候增加性生活能夠加快女性懷孕的幾率。不過想要懷上一個 健康 的寶寶，在備孕前需要去做個詳細的檢查。

1、生殖系統炎癥頻發也是導致備孕失敗的主要原因。

2營養導致**和精子質量不好，胚胎不能正常的發育導致的著床失敗的原因。

3、孕媽媽體內營養嚴重缺乏FOBOC+NlivEN

4、宮寒導致的胚胎不易著床。

臨床應用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應低下及子宮 內膜因素等，其中子宮內膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。

要依靠卵子、精子良好的質量以及子宮內膜的毛細血管的活性，那么子宮內膜毛細血管的生成來自于法國FOBOC+NlivEN21技術把營養成分傳遞到新移植的胚胎細胞內，激活打通細胞間的筋絡，相互傳遞營養，如果營養不足，會餓死著新床胚胎造成移胚胎成活失敗，通過 FOBOC+NlivEN21技術保護胚胎的存活和穩定。組織修復程序也同時啟動,移植的胚胎細胞會參與組織微血管的重建和再通,重啟胚胎的成長之路，使胎兒 健康 茁壯生長到 健康 出生，那么備孕才是真正的成功了。

夫妻同房后受精卵幾天著床？這要根據受精卵自身情況決定，通常受精卵的質量好壞決定了著床成功的時間，一般為5-7天左右。胚胎質量是影響著床時間的重要因素。精子和卵子結合后形成受精卵，父母雙方精子和卵子的質量的好壞決定胚胎的質量。

如果精子質量差，卵子或精子的染色體異常，即便授精成功，胚胎著床也會出現異?，F象。另外，子宮內膜環境也會影響胚胎著床。子宮內膜是胚胎著床的地方，如果子宮內膜夠厚、血流豐富而且細胞分裂良好，會增加胚胎著床率，著床的時間相對快一些。但是子宮內膜太薄、血流量不足、內分泌缺乏的的話，胚胎就不容易著床。這也就是在歐美國家術前提前儲備備孕和試管專用營養FOBOC+ENlivEN21的原因。懷孕期間的注意事項;

1、減少運動：懷孕期間不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。

2、注意飲食：不宜進食生冷、辛辣刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，像是黃瓜，青菜的蔬菜，多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質豐富的食物，

3、專-用營養:FOBOC+ENlivEN21每天早晚各一次，平衡母嬰全面的營養補充，保護胚胎發育之必需營養。

4、禁止性生活;禁止性行為，以免誘發子宮收縮，影響受精卵著床。

5、保持心情放松：，盡量保持平和的心態。給胚胎一個安靜放松的身體環境，對其著床生長有幫助。

你好，有正常的性生活一年以上，沒有采取避孕措施也沒懷孕上，才診斷為不孕。 指導意見：建議你先讓老公檢查一下精子的質量，如果沒有問題，就需要你做彩超看看子宮和卵巢的發育，同時在月經的第十天監測卵巢排卵。不要著急，備孕也要放松心態的，選擇在排卵期同房，這樣可以大大提高受孕的幾率。

備孕多久懷孕？這個沒有標準答案。每個人情況不同，時間不同。男女雙方的 健康 ，疾病狀況，內分泌狀況，性生活和諧度等。女性的 健康 狀態，婦科炎癥，內分泌狀況，生殖系統發育是否成熟，月經是否正常，女性生殖軸是否規律，營養狀態好不好？精神壓力大不大？等都會影響懷孕哦！

相信過來人都知道，想生娃不是一件容易的事情，在整個備孕過程中，越想有"好消息"越失望。而且受孕是講究天時地利人和的，所以小夫妻們要掌握好受孕的最佳時機，這樣才能一擊即中哦！可是有些人準備了很久都沒能懷上孕。那么，備孕三個月沒懷孕怎么辦呢?

如果在備孕三個月以上的女性還沒有懷孕的話，也無須特別擔心，有很多家庭甚至通過備孕一年以上的時間才成功。只是這時候的男女雙方可以去醫院做一個比較全面的身體檢查，來排除兩人是否有生育的障礙。如果沒有的話，便很有可能是因為時間的原因。這時候夫妻就更不用緊張了，一定要保持輕松愉快的心情來面對。

首先，在準備過性生活之前，女性朋友一定要保持好的情緒和狀態，這樣才不會使月經出現推遲或者提前的情況。這樣也才能更加準確的掌握排卵的時間，從而使女性在最合適的時間里懷上寶寶。如果不知道怎樣判斷排卵期的女性，可以使用如今每個藥店都有的排卵試紙，它能夠使我們更加清楚明白的知道在什么時候過性生活更容易懷上寶寶。

作為一名備孕期間的女性，最好是知道備孕三個月沒有懷上其實也并不是什么大問題，如果想要盡快懷上寶寶，最好是積極采取措施才好。備孕注意事項一定要謹慎對待。

一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2到4次，30到40歲每周1到2次，40—50歲每周1次，50到60歲，每3到4周1到2次，60歲以上每4周1到2次。

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素。

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等；含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。

可能功夫不到家、